Zdrav duh
03.01.2025.
Blue Monday – mit ili stvarnost?
Jeste li se ikada našli u situaciji da nešto unaprijed proglasite lošim i potom primijetite samo one stvari koje potvrđuju vaše uvjerenje pa tako i...
Mentalni trening
Imunitet
20.12.2024.
Kako jesti, a da je dobro za Vaš crijevni mikrobiom?
Stiže Božić! Pozivnice za domjenke, oglasi u novinama i glazba na radiju ga već duže vrijeme najavljuju i svi ga s veseljem iščekujemo. Teško je...
Andrija Karačić
dr. med.
Prehrana
05.12.2024.
Božićni domjenak za naše dobre bakterije
Božić dolazi. Neka noćas ljudi svi – kao i sve njihove dobre bakterije u crijevima, budu sretni. Kako bismo usrećili naše okusne pupoljke, želudac i...
Sandra Zugan
mag. nutr.
Zdrav duh
09.11.2024.
Reci ne stresu
Stres je toliko prisutan u našim životima da ga možemo smatrati jednako neizbježnim kao i promjenu godišnjih doba. Izjavu da je postao učestali suputnik u...
Mentalni trening
Imunitet
23.10.2024.
Načini podizanja crijevnog mikrobioma prije zimskog razdoblja
Kako se mijenja meteorološka slika, tako se mijenja i slika pacijenata u liječničkoj čekaonici. Crijevne viroze i trovanja hranom zamjenjuju prehlade i upale pluća. Posve...
Andrija Karačić
dr. med.
Prehrana
04.10.2024.
Jesenske namirnice koje jačaju imunitet
Jesen stiže, dunjo moja. I donosi košare pune krušaka, jabuka, nara, oraha, kestena i lješnjaka. Voćnjaci nose ljubičastu boju ove sezone (sjetimo se sočnih šljiva...
Sandra Zugan
mag. nutr.