Imunitet — b•Aktiv

Dnevna doza inspiracije za jači imunitet!

Ostale vijesti

Imunitet

Mogu li probiotici usporiti starenje kože?

Na spomen probiotika svima nam padaju na pamet vjerojatno iste stvari. Jogurt, probava i probavne tegobe. No, zahvaljujući velikom trudu...

Imunitet

Postoje li dobri virusi?

Postoji bezbroj mikroorganizama. Bakterije su zasigurno najpoznatije i o njima nekako znamo najviše. Znamo kako postoje opasne bakterije – Escherichia...

Imunitet

Ne znate kako se hraniti zdravo? Držite se ovog jednostavnog pravila!

Nitko neće osporiti činjenicu kako je zdrava prehrana ključna za zdravlje. Međutim, sumnjam da bismo se tako jednostavno složili oko...

Imunitet

Kako putovati ugodno, sigurno i zdravo?

Svi mi volimo putovati. Promijeniti okolinu, otkriti nove svjetove, iskusiti nešto novo i drugačije. No, svako putovanje iziskuje ozbiljne pripreme....

Imunitet

Otkrijte znanstveno dokazanu metodu za smanjivanje stresa!

Činjenica je kako smo svi danas neprestano izloženi nekakvom obliku stresa. Osim na poslu, stres nas svakodnevno prati i u...

Imunitet

Kako trenirati crijevni mikrobiom?

Kad bi nas upitali što čini zdrav način života, svi bismo zasigurno znali izrecitirati puno puta ponovljenu mantru: prehrana, san...

Imunitet

Može li crijevni mikrobiom postati doping?

U sportu oduvijek vrijedi „brže, više, jače“. Sportaši od davnina pokušavaju dostići nove rekorde. Na putu prema uspjehu sportaši pribjegavaju...

Imunitet

Zašto su postbiotici važni za zdravlje naših crijeva?

Znanstveno područje crijevnog mikrobioma proširuje se iz godine u godinu. Kad gledamo broj istraživanja o crijevnom mikrobiomu, a posljedično i...

Imunitet

Utječe li prehrana na neurorazvoj?

Svima nam je poznata poslovica „ono si što jedeš“. Iako postoje različite teorije o njezinom nastanku, znamo da potječe još...

Imunitet

Kako naša prehrana utječe na serotonin, raspoloženje i stres?

Zasigurno smo svi jednom u životu iskusili kako su naša crijeva i mozak usko povezani. S jedne strane smo se...

Imunitet

Pozitivni učinci prebiotskih vlakana

Na spomen zdrave hrane većini nas prvo na pamet pada povrće. Od malih nogu nas roditelji, a zatim nutricionisti i...

Imunitet

3 zdrave novogodišnje odluke

Kraj kalendarske godine idealno je vrijeme za preispitivanje svojih navika, donošenje neke odluke te stvaranje promjena nabolje u novoj godini....

Imunitet

Kako ojačati imunitet i pobijediti respiratorne infekcije zimi?

Od malih nogu usađuje nam se strah od hladnoće i zime. Oblačimo se slojevito, pijemo čajeve, uzimamo vitamine i minerale....

Imunitet

Ključ cjelokupnog zdravlja leži u harmoniji probavnog sustava

Ponekad imamo osjećaj kako su ljudi danas sve manje „zdravi”. U usporedbi s našim starijima kao da smo postali boležljiviji....

Imunitet

Vjerni prijatelji u borbi za zdravlje

Često u životu mislimo da smo usamljeni i prepušteni sami sebi. Istina je da svaki čovjek predstavlja zasebnog pojedinca, da...

Imunitet

Koje poruke priroda šalje našem mikrobiomu?

Svi se možemo složiti kako je boravak u prirodi dobar za zdravlje. No, znamo li zašto? Norvežani su, primjerice, razvili cijelu životnu...

Utjecaj sna na mikrobiom
Imunitet

Utjecaj umora na mikrobiom

Zastanite na trenutak i prisjetite se prošle noći. Koliko ste sati spavali? Koliko brzo ste usnuli? Koliko ste se puta...

Jogurt u šalici
Imunitet

Dnevna doza dobrog raspoloženja

Funkcionalni jogurti koji sadrže dobre bakterije, odnosno probiotike, zaista su čudesna stvar zato što te sitne bakterije imaju velik učinak...

bAktiv_Funkcionalan_jogurt
Imunitet

Tisuću razloga za jogurt pun dobrih bakterija

Često na Bundeku zastanem pred Gandhijevim kipom gdje pozlaćenim slovima stoji citat: „Ne postoji put k miru, mir je put.“...

bAktiv_zdrava hrana
Imunitet

Što znači više od milijardu dobrih bakterija u jogurtu?

U svakodnevnoj borbi s užurbanim načinom života često zanemarujemo svoju prehranu, a samim time i zdravlje. Javlja se potreba za...

probiotici i zdravlje kože
Imunitet

Kako probiotici utječu na fizički izgled?

U prošlom smo članku govorili o mnogobrojnim potencijalnim učincima probiotika na različite aspekte zdravlja, od tjelesne težine do jakosti kostiju....

Imunitet

Imunitet i mikrosvijet

Sjećamo li se sebe kao prvašića? U toj dobi, između 4. i 8. godine života, formirala se naša mikrobiota (poznata...

Imunitet

Mikrobiom – čudesni svijet u nama

Što je što u svijetu mikrobioma? Osjećate li se zbunjeno kad se susretnete s pojmovima: „mikrobiom“, „probiotici“, „prebiotici“, „sinbiotici“? Pri...

Imunitet

Uloži u zdravlje

Čovjek od pamtivijeka traži sveti gral, izvor vječne mladosti, nektar bogova, neku čarobnu pilulu za pomlađivanje, a čitavo vrijeme ignorira...

Imunitet

Izađimo na svjež zrak!

Svi dobro znamo da je boravak na svježem zraku ključan za naše zdravlje, ali možda nismo baš previše razmišljali o...

Imunitet

Mit o 8 čaša vode na dan. Koliki unos vode uistinu treba našem tijelu?

Zašto nam je voda važna? Svi smo već više puta čuli da našem organizmu treba dovoljan unos vode kako bi...

Imunitet

Kakav mi je imunitet? Čudesan!

Ljudski organizam štiti se od utjecaja opasnosti iz vanjskog svijeta, ali i unutarnjih neprijatelja pomoću imunosnog sustava. Taj izrazito slojevit,...