Čime ispunjavaš svoj dan? Osim za razne aktivnosti, obveze, druženja i odmor, pronađi u svakom danu mjesta i za dnevnu dozu b.Aktiva!
Dnevna doza b.Aktiva stranica je koja će te motivirati da svaki dan, uz male pomake u svojoj dnevnoj rutini, napraviš velike stvari za svoje zdravlje.
Naša je inspiracija snažan imunitet, a tebe želimo inspirirati da gradiš zdrav i uravnotežen životni stil na svakom koraku – kroz laganu rekreaciju, pravilnu prehranu i rad na sebi. U tome će nam pomoći i stručnjaci iz navedenih područja kako bi dodatno educirali i obogatili našu malu zajednicu korisnim savjetima.
Zdravo tijelo
Nije za svaku fizičku aktivnost potreban odlazak u teretanu, pa čak ni trenirka. Tvom tijelu puno će značiti i ako izdvojiš malo vremena za jednostavne aktivnosti kao što je kratko razgibavanje ili malo više koraka na tvojoj dnevnoj ruti. Ovdje uvijek možeš pronaći dodatnu motivaciju i zanimljive ideje za laganu rekreaciju.
Prehrana i imunitet
O pravilnoj prehrani nikad ne možeš znati previše. Pomoći ćemo ti da obogatiš svoje znanje korisnim informacijama i savjetima o namirnicama i nutrijentima koji dobro utječu na tvoje zdravlje i imunitet.
Zdrav duh
Psihičko zdravlje zaslužuje jednaku pažnju kao i fizičko, a mnogi od nas često ga stavljaju u drugi plan. Moderan životni tempo ne ostavlja nam uvijek dovoljno vremena za opuštanje i rad na sebi. Mi smo tu da te podsjetimo kako možeš pronaći to vrijeme i kvalitetno ga iskoristiti.