Ljepota iznutra — b•Aktiv

Ljepota iznutra

Ostale vijesti

Ljepota iznutra

Dobre bakterije za blistavu kožu

Michelangelo je govorio kako je naša koža ljepša i plemenitija od odjeće kojom je odjenuta. Vrijeme, kreme i pare koje...

Ljepota iznutra

Dnevna rutina njege lica

Ako ne znate otkud krenuti u dnevnoj rutini njege lica, na pravom ste mjestu. Možda ste izgubljeni u moru proizvoda...

Ljepota iznutra

Što bolji crijevni mikrobiom, to bolja koža

Koža nije vitalan organ kao što su srce ili mozak. Naša koža je zapravo nekoliko milimetara debeli omotač od kolagena...

Zdrav duh

Postporođajna depresija

U ovom članku pokušat ćemo Vam objasniti razliku između postporođajne depresije i postporođajnog stanja zvanog “baby blues”, kako biste mogli...

Imunitet

Postoji li ženski crijevni mikrobiom?

Pojam „nježniji spol“ možda nije politički korektan, ali vrlo dobro opisuje razlike u sastavu tijela između muškog i ženskog spola....

Imunitet

Crijevni mikrobiom i žensko zdravlje

Priča o microgenderomu, estrobolomu i porukama iz crijeva Najveća fascinacija crijevnim mikrobiomom ne proizlazi iz njegovog pukog postojanja u našim...

Prehrana

Zašto jesti jogurt za doručak?

Svaka dobra serija zaslužuje novu sezonu. I svaka dobra tema zaslužuje svoj nastavak. A jedna od tema koju definitivno vrijedi...

Zdrav duh

Zdrav doručak za zdravo tijelo i duh

Što je za vas zdrav doručak? Netko će reći da ujutro moramo popiti čašu vode na tašte, a nakon toga...

Prehrana

Kako hrana utječe na naše bakterije u crijevima?

Hrana je jako moćna u oblikovanju naše crijevne mikrobiote. Ni naša dob ni spol ni rasa ne utječu na sastav...

Zdrav duh

Roditeljski burnout – što kada dođe do točke: „Ne mogu više.“

Burnout ili sagorijevanje najčešće se veže uz posao, no nije to jedino područje gdje možemo doživjeti osjećaje vezane uz ovaj...

Zdrav duh

Povratak u formu nakon blagdana (prehrana, psihički, fizički)

Naše je zdravlje sveobuhvatno, što znači da jedan aspekt utječe na drugi, drugi na treći i tako u krug. Nema...

Zdrav duh

Suočavanje s vlastitim uvjerenjima i stavovima

Kroz život gradimo navike u ponašanju ali i u razmišljanju. Navike u razmišljanju uvelike su pod utjecajem naših uvjerenja i...