Djeci ništa tako jasno ne pokazuje koliko nam je stalo do njih, kao vrijeme koje odvojimo za igru s njima. Zbog toga se osjećaju posebno. Na žalost, uz današnji ludi tempo života mnogi roditelji ne nalaze vremena da čine ono što bi trebali činiti sa svojom djecom. Igrati se!
Uz mnogobrojne dnevne obaveze pravo je umijeće pronaći vremena za predah. Djeca žude za vremenom s roditeljima. Zapitajmo se: koliko smo vremena prošli tjedan proveli u zajedničkim aktivnostima? Kako se zbog toga osjećamo i mi i naša djeca?
Odnosi se najbolje grade nasamo, zato je vrlo važno provoditi vrijeme nasamo s djecom, i to tako da dijete bira što želi raditi. To vrijeme može uključivati igru, glupiranje, odlazak u prirodu ili podučavanje. Starija djeca rado biraju sportske aktivnosti ili razgovore, igra s njima može više nalikovati na zajedničke avanture. Vrsta omiljenih aktivnosti i učestalost igre izgleda drugačije u svakoj obitelji.
Čarolija Mindful igre
Postoje igre koje vode prema nevjerojatnoj čaroliji u obiteljskom životu – mindful igre. Mindful (usredotočeno, svjesno) igre ne uključuju posebne aktivnosti već „stanje postojanja“. Riječ je o iskustvu sadašnjeg trenutka, u potpunosti posvećeno jednoj aktivnosti u vremenu.
Kada djeca osjete našu nepodijeljenu pažnju, onda i vjeruju da su vrijedni te pažnje. Kako ih mi vidimo i doživljavamo i kako s njima postupamo, daje im potvrdu koliko su važna i snažna. Istraživanja dokazuju da podrška društveno-emotivnom razvoju djeteta kroz igru ostvaruje mnogobrojne dobiti za dijete: dijete je svjesnije vlastite vrijednosti, zna da zaslužuje pozornost i zanimanje odraslih, ima pravo govoriti i maksimalno iskoristiti svoje sposobnosti.
Mindful igre s djecom uključuju:
- Potpunu prisutnost
- Strpljenje
- Smirenost
- Svjesno slušanje
- Ljubazan govor
- Bez prosuđivanja
- Ugodnu atmosferu bez nepotrebne buke
- Kontakt očima
- Pružanje podrške
- Otvorenu komunikaciju
- Osjećaj povezanosti
Mindful igra ima dobrobiti kako za dijete tako i za roditelja
Fascinantno je sa znatiželjom promatrati dijete u igri jer tada učimo više o djetetu i njegovom unutarnjem svijetu. Ako smo potpuno pažljivi, ostat ćemo otvorenog srca i promatrat ćemo svoje dijete u igri bez prosuđivanja i sugeriranja. Tada se događa čarolija – učimo ga voljeti upravo takvim kakvo je!
Igranje s našom djecom podsjeća nas na vlastito djetinjstvo i savršena je prilika za povratak u slobodno, kreativno i maštovito „ja”. Mi odrasli često zaboravljamo da postoji dio nas koji ne mari za vrijeme, tuđe mišljenje, koji se želi zezati i koji nema briga. Mindful igre su putokaz i prema našoj djeci i prema djetetu u nama! To je ono što pomaže da se opustimo i povežemo sa svojom djecom. Trebamo li još jedan razlog za igru?
Autor:
Ana Letina
