Zdrav duh — b•Aktiv

Dnevna doza motivacije za jači imunitet!

Ostale vijesti

Zdrav duh

Blagdanske aktivnosti i njihove blagodati za mentalno zdravlje

Blagdanske aktivnosti čekaju nas  „iza ugla”: od pripreme hrane i posjećivanja obitelji do zajedničkog vremena koje možemo provesti na razne...

Zdrav duh

Ovog Božića daruj blagost (za mentalno zdravlje sebe i drugih)

O utjecaju blagosti već smo pisali, ali nije naodmet ponoviti kako blagost i dobrota prema drugima utječu na naše zdravlje....

Zdrav duh

Odgoj usklađen s razvojnim potrebama djeteta

Kako dijete odrasta, mijenjaju se njegove potrebe, a veliki zadatak svakog roditelja je aktivno se prilagođavati njegovim razvojnim potrebama. Pravo...

Zdrav duh

Aktivnosti u kojima može sudjelovati cijela obitelj

Kvalitetno vrijeme provedeno u igri i druženju s našim najbližima, može imati značajan pozitivan utjecaj na naše i njihovo mentalno...

Zdrav duh

Mindful igre za djecu

Djeci ništa tako jasno ne pokazuje koliko nam je stalo do njih, kao vrijeme koje odvojimo za igru s njima....

Zdrav duh

Što možemo naučiti od djece, a što djeca od nas?

Učimo cijeli život na različite načine. Učili smo u ranom djetinjstvu kako savladati prve korake ili izgovoriti prve riječi, da...

Zdrav duh

Kako upravljati vremenom i fokusom?

Već smo ranije pisali o postavljanju prioriteta, ali kad je riječ o upravljanju vremenom i fokusom, dobro je nadograditi već...

Zdrav duh

10 načina kako jednostavno možemo trenirati pažnju

Sposobnost usmjeravanja i zadržavanja pažnje na nečem što nam je bitno razvija se i održava kroz život. Mnogi smatraju da...

Zdrav duh

Koncentracija i motivacija – prioriteti i donošenje odluka

Koncentracija je naša sposobnost usmjeravanja pažnje na ono što nam je u nekom trenutku zanimljivo ili od interesa, a motivacija...

Zdrav duh

Mindfulness za djecu u službi produktivnosti

Produktivnost je važna životna vještina, a kao roditelji možemo puno pomoći pri razvoju produktivnosti djece. Biti produktivan znači znati odrediti...

Zdrav duh

Kako razvijati dječju pozornost i koncentraciju?

Nedostatak pažnje potrošač je vremena i energije, a kod djece čest problem s kojim se svakodnevno suočavaju roditelji i učitelji....

Zdrav duh

Kako se prilagoditi promjenama koje nismo planirali niti priželjkivali?

U životu postoje stvari koje možemo kontrolirati, stvari na koje možemo utjecati i stvari po pitanju kojih nemamo baš nikakvih...