Zdrav duh — b•Aktiv

Dnevna doza motivacije za jači imunitet!

Ostale vijesti

Zdrav duh

Trebamo li i na odmoru biti aktivni?

Što znači “aktivno odmarati”? Na prvu se čini kao oksimoron, idemo se odmarati, a ne se umarati – što nam...

Zdrav duh

Ljetne viroze: kako ojačati dječji imunitet

Ljetni mjeseci su doba kada djeca imaju najviše slobodnog vremena – uživaju u igri, praznicima, druženju s prijateljima i odlasku...

Zdrav duh

Zamke godišnjeg odmora – „samo ću još ovo i još jedan poziv“

Već smo pisali o tome koliko je važno planirati svoje vrijeme za godišnji odmor kako nam isto to vrijeme ne...

Zdrav duh

Utjecaj hidracije na mozak i mentalno zdravlje

Vrijeme je godišnjih odmora, vrijeme je kad većina ljudi uživa, prepušta se dugo zasluženom odmoru, sitnim užicima koji su rjeđi...

Zdrav duh

Kako se odmoriti na godišnjem odmoru?

Kad se pripremamo za velike stresne događaje, tada u danima koji prethode dugo pripremamo svoje strategije, scenarije i načine suočavanja...

Zdrav duh

Metode socijalizacije – što naglasiti i kako ulagati na pravi način?

Socijalizacija je oblik uspostave društvene povezanosti, učenja, osobnog razvoja, ali i ulaganja u mentalno zdravlje svakog pojedinca. Kako se razlikuju...

Zdrav duh

Utjecaj međuljudskih odnosa na mentalno zdravlje – važnost ulaganja

Odnosi koje razvijamo s našom okolinom, drugim ljudima ili sa samim sobom utječu na naš doživljaj sreće, ispunjenosti ili stresa...

Zdrav duh

Važnost druženja – utjecaj druženja na tjelesno zdravlje

Istina je da nismo svi isti i naše se potrebe razlikuju, međutim potreba za druženjem “urođena” je svim ljudima u...

Zdrav duh

Kako djeca stječu prijatelje?

Osim obitelji, prvo socijalno okružje u kojem djeca stječu sigurnost i povjerenje u druge ljude te uče stvarati veze -...

Zdrav duh

Zašto su aktivnosti na otvorenom “zdravije”?

Novo doba donijelo je i nove navike življenja. Dok su ljudi nekad davno više vremena provodili na otvorenom: manje automobila,...

Zdrav duh

Kako vrijeme u prirodi utječe na razvoj djeteta?

Kako vrijeme u prirodi utječe na razvoj djeteta? Kad razmišljam o životu u tehnološki razvijenom svijetu, čini mi se da...

Zdrav duh

Kako kretanje utječe na mentalno zdravlje, a kako stres na kretanje

Život je kompleksan, kao i sam čovjek, pa je tako i svaki problem na koji nailazimo u životu kompleksan. Međutim,...