Zdrav duh — b•Aktiv

Dnevna doza motivacije za jači imunitet!

Ostale vijesti

Zdrav duh

Što možemo naučiti od djece, a što djeca od nas?

Učimo cijeli život na različite načine. Učili smo u ranom djetinjstvu kako savladati prve korake ili izgovoriti prve riječi, da...

Zdrav duh

Kako upravljati vremenom i fokusom?

Već smo ranije pisali o postavljanju prioriteta, ali kad je riječ o upravljanju vremenom i fokusom, dobro je nadograditi već...

Zdrav duh

10 načina kako jednostavno možemo trenirati pažnju

Sposobnost usmjeravanja i zadržavanja pažnje na nečem što nam je bitno razvija se i održava kroz život. Mnogi smatraju da...

Zdrav duh

Koncentracija i motivacija – prioriteti i donošenje odluka

Koncentracija je naša sposobnost usmjeravanja pažnje na ono što nam je u nekom trenutku zanimljivo ili od interesa, a motivacija...

Zdrav duh

Mindfulness za djecu u službi produktivnosti

Produktivnost je važna životna vještina, a kao roditelji možemo puno pomoći pri razvoju produktivnosti djece. Biti produktivan znači znati odrediti...

Zdrav duh

Kako razvijati dječju pozornost i koncentraciju?

Nedostatak pažnje potrošač je vremena i energije, a kod djece čest problem s kojim se svakodnevno suočavaju roditelji i učitelji....

Zdrav duh

Kako se prilagoditi promjenama koje nismo planirali niti priželjkivali?

U životu postoje stvari koje možemo kontrolirati, stvari na koje možemo utjecati i stvari po pitanju kojih nemamo baš nikakvih...

Zdrav duh

Izgradnja otpornosti na stres iz raznih perspektiva

Stres nije nužno naš neprijatelj, već može biti i naš pokretač za pozitivnu promjenu ili životna postignuća. Međutim, bez adekvatnih...

Zdrav duh

Oporavak od odmora i povratak u svakodnevicu

Iako je osnovna ideja godišnjih odmora „punjenje baterija” i priprema za novi početak rada, trebamo se podsjetiti da je i...

Zdrav duh

Zavoli (sve) svoje promjene

U početku, kako godine odmiču, rastemo uvis, zatim u dubinu, a povremeno i u širinu. Većini visina i dubina zvuče...

Zdrav duh

Kako se odmoriti na godišnjem odmoru i isključiti mozak od posla

Na odmoru često tragamo za raznim načinima odmaka od svakodnevice i stresa koji je nerijetko prati. Budući da na odmor...

Zdrav duh

Trebamo li i na odmoru biti aktivni?

Što znači “aktivno odmarati”? Na prvu se čini kao oksimoron, idemo se odmarati, a ne se umarati – što nam...