Zdrav duh — b•Aktiv

Dnevna doza motivacije za jači imunitet!

Ostale vijesti

Zdrav duh

Kako djeca stječu prijatelje?

Osim obitelji, prvo socijalno okružje u kojem djeca stječu sigurnost i povjerenje u druge ljude te uče stvarati veze -...

Zdrav duh

Zašto su aktivnosti na otvorenom “zdravije”?

Novo doba donijelo je i nove navike življenja. Dok su ljudi nekad davno više vremena provodili na otvorenom: manje automobila,...

Zdrav duh

Kako vrijeme u prirodi utječe na razvoj djeteta?

Kako vrijeme u prirodi utječe na razvoj djeteta? Kad razmišljam o životu u tehnološki razvijenom svijetu, čini mi se da...

Zdrav duh

Kako kretanje utječe na mentalno zdravlje, a kako stres na kretanje

Život je kompleksan, kao i sam čovjek, pa je tako i svaki problem na koji nailazimo u životu kompleksan. Međutim,...

Zdrav duh

Borba protiv proljetnog umora – kako prevenirati mentalni proljetni umor

Iako je proljetni umor prisutan kod velike većine ljudi i karakterističan za prve mjesece proljeća, nije posve jasno zbog čega...

Zdrav duh

Mentalni trening i kako trenirati mozak? 

Mentalni trening jedan je od najdirektnijih načina treninga mozga. Iako vježbi za mozak ima puno, mi smo za vas odvojili...

Zdrav duh

Vježbe pamćenja – što utječe na pamćenje i kako ga trenirati?

Prolaznost vremena, odnosno prirodan proces starenja, ostavlja trag na naše tjelesno i mentalno stanje. Iako samo po sebi starenje često...

Zdrav duh

Kako mindful igre i aktivnosti potiču razvoj dječje pažnje i koncentracije?

Okruženi smo pravim ometačima pažnje, živimo u svijetu prepunom buke, uz dostupnost tehnoloških i komunikacijskih napravica, što zasigurno ne ide...

Zdrav duh

Zašto su vježbe pamćenja i koncentracije bitne

Naš je mozak savršen mehanizam, a jedna od funkcija koja ga čini takvim je neuroplastičnost, odnosno plastičnost mozga. Što znači...

Zdrav duh

Kako se nositi s osjećajima neizvjesnosti i straha

Osjećaji neizvjesnosti i straha rezultat su osobne interpretacije situacije u kojoj se trenutačno nalazimo, ali i načina razmišljanja o prošlosti...

Zdrav duh

Nedostaje li vašem djetetu motivacije i kako uspješno motivirati dijete

Roditelje više od svega uznemiruje kada dijete ne postiže rezultate u skladu sa svojim sposobnostima i kad osjećaju djetetove neiskorištene...

Zdrav duh

Borba protiv stresa i depresije – uloga dopamina

Kako pobijediti stres? Kako ukloniti tugu? Odgovor je kratak i neatraktivan ali istovremeno istinit. Nikako! Nekima će privlačno zvučati ideja...